J’ai entendu beaucoup de choses positives sur les régimes sans gluten au fil des ans. Mais j’ai été encouragé à en apprendre davantage sur eux après qu’un certain joueur de tennis professionnel ait obtenu des résultats incroyables avec cette approche. Ce régime ne convient peut-être pas à tout le monde, mais il peut être un changement de vie pour certains d’entre nous. Voici ce que Wikipedia a à dire sur les régimes sans gluten :

Un régime sans gluten est un régime qui exclut les aliments contenant du gluten. Le gluten est un complexe de protéines trouvé dans le blé, l’orge, le seigle et le triticale. Un régime sans gluten est le seul traitement médicalement accepté pour la maladie coeliaque.

Si vous êtes sur ce type de régime ou que vous êtes intéressé par cette approche, vous ne voulez pas manquer ces applications iPhone sans gluten :

ipiit : vous guide pour trouver le type de nourriture adapté à vos préférences et à vos besoins. Il dispose d’un lecteur de code à barres décent. Vous pouvez comparer des produits et trouver des alternatives saines aux aliments auxquels vous êtes allergique. Recipes and Nutrition : un trouveur de recettes qui vous permet de comparer et de choisir parmi plus d’un million de recettes provenant de centaines de sites web. Il prend en charge les régimes végétariens, végans, sans gluten, faibles en glucides et faibles en graisses. Shopwell Food Scanner : un autre outil utile qui vous montre quels aliments correspondent à vos besoins alimentaires. Vous pouvez scanner des aliments lorsque vous faites des achats pour trouver ceux que vous devriez éviter. HealthyOut : affiche des restaurants et des aliments sains qui conviennent à vos préférences personnelles. Il fonctionne bien pour les personnes suivant des régimes sans gluten, végans et végétariens. Cette application est gratuite. Garden Plate : cette application dispose de recettes pour les végans, les personnes intolérantes au gluten et les végétariens, couvrant les salades, les aliments crus et les desserts. Sift Food Labels : un scanner d’aliments qui vous permet de découvrir ce que contient votre nourriture lorsque vous scannez son code à barres. La base de données contient plus de 400 000 aliments. Les modes de vie végans, sans gluten, paléo et d’autres sont pris en charge. Find Me Gluten Free : cette application sans gluten vous fournit des notes d’entreprises locales, des menus sans gluten, des directions et plus encore. Is That Gluten Free? : cette application de régime sans gluten couvre plus de 23 000 produits de plus de 510 marques. Vous pouvez rechercher des produits par marque, catégorie ou nom de produit. Il est un peu cher, mais très utile. Oh She Glows : dispose de 95 recettes végétariennes pour apporter de la variété à votre plan de repas. 75 recettes sans gluten sont disponibles. Vous pouvez les filtrer par type de plat, informations sur les allergies et d’autres critères. BerryCart : vous aide à découvrir des offres et des réductions sur les aliments sains, y compris les produits végétariens et sans gluten.

À votre tour : quels sont vos applications de régime sans gluten préférées ? Partagez celles qui vous impressionnent le plus.