Perdre du poids est plus que juste se priver de nourriture pendant quelques semaines. C’est trouver le bon régime et s’y tenir pendant une longue période. Pour certaines personnes, cela pourrait signifier un changement de style de vie. Maintenir un régime peut être difficile au début. C’est toujours agréable d’avoir quelques outils pour vous aider à rester sur la bonne voie avec votre régime. Heureusement, il existe de nombreuses applications de régime pour iPhone qui peuvent vous motiver et suivre vos progrès.

Si vous êtes sérieux pour perdre du poids et voulez rester sur votre régime à tout prix, ces 7 applications de régime sont dignes d’être vérifiées :

FitClick Diet & Workout Tracker : une application puissante qui vous permet de suivre la nourriture que vous prenez et vos séances d’exercice. Peut être utilisé en conjonction avec son site mobile pour vous aider à rester sur la bonne voie à tout moment.

Edibles : une application de suivi des calories complète qui vous montre combien vous prenez et brûlez chaque jour. C’est une application orientée vers les objectifs, vous pouvez donc l’utiliser pour atteindre de grands objectifs de perte de poids à long terme.

FoodScanner : trouvez des informations sur les aliments que vous prévoyez de prendre en scannant les codes à barres UPC ou en tapant leurs noms. C’est plutôt efficace dans ce qu’il fait et rend la vie facile pour ceux qui sont au régime.

Daily Tracker : une application de journal puissante conçue pour ceux d’entre vous qui ont des problèmes pour se souvenir des choses que vous faites ou mangez chaque jour. Elle peut également être utilisée pour gérer vos autres tâches.

Lost It ! pour iPhone : une application gratuite qui suit votre consommation calorique quotidienne et vos exercices. Vous pouvez ajouter vos propres entrées si vous le devez. Fonctionne également avec Loseit.com.

Calorie Counter & Diet Tracker : une autre application gratuite qui vous aide à rester sur la bonne voie avec votre régime. Couvre plus de 425 000 aliments et a une communauté en ligne décente.

Weight Watchers Mobile : si vous êtes un fan de Weight Watchers, vous allez adorer cette application. Elle vous permet de rester sur la bonne voie avec votre régime et de suivre vos points.

Quelle est votre application de régime préférée pour iPhone ?