Pour performer mieux dans votre sport favori, construire un corps plus flexible et éviter les blessures, vous devrez vous engager sérieusement dans l’étirement. Vous ne pouvez pas devenir flexible du jour au lendemain, mais ces applications d’étirement pour iPhone sont dotées de plans et de cours pour vous y amener avec le temps. Regardez ces gadgets et accessoires iPhone uniques : https://amzn.to/2I9VxKw. StretchIt : cette application iPhone est dotée d’exercices de flexibilité et de vidéos pour vous aider à atteindre votre objectif de forme physique. Ses cours combinent le yoga, la gymnastique, l’entraînement avec votre propre poids, le pilates et la technique d’étirement de danse, durant de 15 à 45 minutes. Étirement et flexibilité : une application d’étirement pour le travail à la maison avec des exercices pour les coureurs, le soulagement de la douleur et les lombalgies. Elle est dotée d’une guidance vocale et vidéo. Ses étirements couvrent tous les principaux groupes musculaires. Plans d’étirement et de flexibilité : cette application d’étirement pour iPhone est dotée de plus de 100 exercices personnalisables, de 50 routines d’entraînement et d’un support pour les entraînements personnalisés. Elle propose également 50 menus sains. Étirement et flexibilité : une autre application qui vous aide à construire un corps plus flexible et à accroître votre amplitude de mouvement. Elle propose des étirements pour tout le corps, mais comporte également des programmes pour le soulagement de la douleur et la tension musculaire. ROMWOD : cette application propose des vidéos quotidiennes pour vous aider à améliorer votre amplitude de mouvement et vos performances athlétiques. Elle propose des instructions détaillées pour vous maintenir sur la bonne voie. Elle prend en charge AirPlay et Chromecast. Yoga pour la flexibilité et la perte de poids : propose plus de 100 poses avec 20 leçons de yoga pour accroître votre flexibilité et réduire votre stress. Elle propose également une collection de sons pour vous aider à créer l’environnement idéal pour chaque séance. Avez-vous trouvé de meilleures applications iPhone pour la flexibilité et l’étirement ? Veuillez les partager ici.