Pour perdre du poids, le conserver et devenir plus en forme, il est essentiel de faire de l’exercice régulièrement. Mais l’alimentation est encore plus importante, car sans une alimentation appropriée, vous aurez beaucoup de difficultés à perdre de la graisse et à remodeler votre corps. Une simple balance numérique peut vous indiquer si vous perdez du poids, mais pas beaucoup plus que cela. Voici 5 analyseurs de composition corporelle portatifs connectés à une application qui vous donnent une vision plus approfondie de votre santé : L’Aura Strap 2 transforme votre Apple Watch en un analyseur de composition corporelle. Il vous permet de suivre la graisse, les muscles et l’eau corporelle lorsque vous vous entraînez. L’application compagnon affiche une carte BIVA à quatre quadrants pour vous montrer où vous en êtes sur le chemin de votre corps idéal. Le Bello 2 est un scanner de graisse corporelle connecté à une application compatible avec Apple Health et Google Fit. Il utilise la spectroscopie proche infrarouge (NIRS) pour vous donner des lectures plus précises. Il utilise 5 scans corporels pour déterminer votre type de corps. Vous pouvez suivre le pourcentage de graisse corporelle totale, le pourcentage de graisse abdominale, l’indice de santé métabolique et le niveau de graisse viscérale sur votre téléphone. La Samsung Galaxy Watch5 Pro est une montre intelligente Bluetooth qui fait aussi office d’analyseur de composition corporelle. Elle vous donne des lectures sur la graisse corporelle, les muscles squelettiques, l’eau corporelle, le métabolisme de base (MBR) et l’indice de masse corporelle (IMC). Elle possède une fonctionnalité GPS améliorée pour vous fournir des directions étape par étape. Le Skulpt est un autre scanner portable qui mesure le pourcentage de graisse corporelle et la qualité musculaire pour 24 groupes musculaires. Il se combine avec votre téléphone pour vous donner un plan d’entraînement personnalisé pour brûler de la graisse et renforcer la force musculaire. Le One SmartDiet est un outil de mesure de la graisse corporelle de poche qui se combine avec votre smartphone pour suivre le pourcentage de graisse corporelle, l’IMC, le MBR et d’autres statistiques. Vous devez simplement toucher les électrodes avec vos doigts pour obtenir une lecture. Avez-vous trouvé des analyseurs de graisse corporelle portatifs plus intelligents ? N’hésitez pas à les partager ici.