Si vous êtes un fan de la fonctionnalité Bedtime de l’iPhone, vous pourriez être déçu de constater que l’onglet est manquant de l’application Clock dans iOS 14. Rassurez-vous cependant, elle existe toujours. Vous pouvez toujours ajuster vos paramètres d’horaire de sommeil à partir de l’application Clock, mais Bedtime est désormais situé dans l’application Health, et vous devrez aller là-bas pour éditer votre planning et d’autres paramètres associés. Voici comment configurer votre horaire de sommeil sur l’iPhone :

1. Ouvrez votre application Clock et vous verrez qu’il n’y a plus d’onglet Bedtime au centre en bas, mais il y a une section Sleep/Wake Up en haut. Pour éditer cette alarme, appuyez sur le bouton Change.
2. Vous verrez maintenant le curseur familier pour changer vos heures de sommeil et de réveil. Ceci est valable uniquement pour la prochaine période de sommeil. Appuyez et faites glisser chaque extrémité pour changer votre heure de sommeil/réveil. Le « compteur » apparaîtra en orange si cela est réglé pour moins de temps que votre objectif de sommeil. Assurez-vous de basculer sur Wake Up Alarm, juste en dessous.
3. Vous pouvez éditer votre horaire de sommeil complet en faisant défiler vers le bas et en appuyant sur le bouton, ce qui vous amène aux paramètres complets dans l’application Health.
4. À partir de l’application Health, vous pouvez éditer l’horaire de sommeil pour chaque jour de la semaine en utilisant le bouton Edit. Sélectionnez les jours pour lesquels vous souhaitez que votre paramètre s’applique, définissez l’heure, faites défiler vers le bas et basculez sur Wake Up Alarm, puis appuyez sur Done dans le coin supérieur droit. Si vous laissez certains jours non sélectionnés, vous pouvez ensuite utiliser le bouton Add Schedule for Other Days pour créer un planning pour ceux-ci. En utilisant ce processus, vous pourriez avoir un planning pour les jours de semaine et les week-ends, ou vous pourriez avoir un planning différent pour chaque jour de la semaine.
5. Faites défiler vers le bas et vous verrez votre objectif de sommeil, que vous pouvez appuyer pour changer, et une option d’alarme Wind Down qui vous alertera à un moment donné avant votre heure officielle de coucher pour commencer à vous détendre.
6. Sous Options, vous trouverez plusieurs paramètres pour l’affichage, le suivi du sommeil et les notifications.

Vous pouvez maintenant configurer et personnaliser votre fonctionnalité Bedtime pour répondre à vos besoins et à votre style de vie.