La méditation est l’un des meilleurs moyens de réduire le stress sur votre corps et votre esprit et de vous maintenir motivé et heureux plus longtemps. Bien que vous n’ayez pas nécessairement besoin d’outils sophistiqués pour méditer à la maison, il existe des applications disponibles dans l’iTunes Store qui peuvent vous aider à atteindre cet état de conscience calme plus rapidement. Avoir un minuteur de méditation ne serait pas une mauvaise idée non plus. Ces 7 applications iPhone peuvent rendre votre expérience de méditation plus gratifiante :

Méditateur – Minuteur de méditation : un puissant minuteur de méditation programmable pour iPhone. Il dispose de sons d’ambiance intégrés. Il dispose également de 3 présélections de méditation programmables et est très personnalisable.

Pure méditation premium : il dispose de 30 longs morceaux de sons ambient qui peuvent vous aider à méditer plus efficacement n’importe où. Il dispose de plusieurs programmes de méditation et chamaniques.

Mélodies de détente premium : il dispose de 70 sons que vous pouvez choisir et combiner pour vous endormir ou atteindre cet état de calme dans votre esprit.

Flowing Meditations : vous met en contrôle de votre routine de méditation (faites-la correspondre à votre emploi du temps). C’est un outil excellent pour les débutants et les pratiquants de méditation expérimentés. Il dispose de citations de Bouddha pour vous éclairer.

Zen Timer : un minuteur puissant pour ceux qui sont sérieux à propos de la méditation. Cette application joue les sons de la cloche tibétaine. Vous avez 7 cloches à choisir.

Le Chakra Deck : si vous avez besoin d’un cours intensif sur les concepts derrière le yoga et la méditation, cette application vous couvre. Elle dispose de 50 cartes pour vous lancer sur la bonne voie.

Naturespace : il vous offre des sons de haute qualité 3D sur vos écouteurs. Il peut être amélioré avec des achats en application.

Veuillez ajouter vos applications de méditation préférées pour iPhone ci-dessous.

Vous pouvez trouver des applications comme celles-ci en suivant ce lien : https://www.iphoneness.com/wp-content/uploads/2011/02/122.jpg et en explorant les nombreuses options disponibles pour améliorer votre expérience de méditation.