Dans ces temps économiques difficiles, il est trop facile de se laisser submerger par le stress. Se détendre ne peut pas seulement vous aider à rester concentré, mais cela pourrait également sauver votre vie. Il existe de nombreuses façons de détendre votre corps et de réduire votre stress. Essayer la méditation et le yoga sont très utiles. Écouter de la musique relaxante est une autre façon de réussir. Vous devriez également essayer de dormir suffisamment pour donner à votre corps la meilleure chance de se remettre. Ces applications couvrent tous ces aspects : Pocket Yoga – Practice Builder : le yoga est une pratique merveilleuse à ajouter à votre routine quotidienne. Cet outil vous permet de créer vos propres séances de yoga personnalisées. Relax Melodies Premium : il contient de nombreux sons ambiants avec différentes fréquences de battements binauraux. C’est utile pour le yoga, la méditation et tout ce qui se trouve entre les deux. Brain Power | AmbiScience : une application de brain wave avec toutes sortes de sons pour vous détendre, vous aider à méditer et à bien dormir. SleepStream 2 Pro : c’est un inducteur de sommeil et un aide à la relaxation. Il offre 51 programmes de brainwave (plus de 5 heures de matériel) et de belles visualisations. Infinite Relaxation : un programme cool qui vous aide à vous réveiller détendu et prêt à partir. Ces enregistrements vous plongent dans un état de relaxation profonde. Simply Being : la méditation est une pratique merveilleuse pour détendre votre esprit et votre corps. Cette application vous guide tout au long du processus. Vous pouvez utiliser votre propre musique. Ces applications ne peuvent pas faire de miracles, mais elles vous prêtent un coup de main pour vous détendre et vous préparer à affronter le monde.