L’application Activité, le capteur de fréquence cardiaque et l’application Workout sont quelques-uns des points de vente les plus importants de l’Apple Watch. Aujourd’hui, nous allons examiner l’application Activité et son fonctionnement. L’application Activité suit vos mouvements, vos exercices et la durée pendant laquelle vous êtes resté immobile tout au long de la journée. Elle vous fournit également un « anneau graphique » pour vous aider à atteindre vos objectifs d’exercice et à vous asseoir moins.
Pour commencer, ouvrez l’application Activité sur votre Watch et appuyez sur « Commencer ». Après avoir saisi votre sexe, votre âge, votre poids, votre taille et vos objectifs personnels, votre Watch commencera à suivre vos mouvements et à conserver un enregistrement de toutes vos activités dans l’application Activité sur votre iPhone.
Vous pouvez vérifier vos progrès à court terme dans la section Aperçus de votre Watch en faisant glisser votre doigt vers le haut sur le visage de votre Watch. Dans l’application Activité, vous pouvez voir votre anneau graphique quotidien avec les catégories Déplacer, Exercice et Tenir debout. L’anneau Déplacer affiche le nombre total de calories que vous avez brûlées, et l’anneau Exercice enregistre le nombre de minutes d’activité vigoureuse que vous avez effectuées au cours de la journée. L’anneau Tenir debout affiche le nombre de minutes pendant lesquelles vous êtes resté debout par heure.
Completer un anneau signifie que vous avez atteint votre objectif. Pour définir un nouvel objectif, appuyez fermement sur votre écran tandis que vous êtes dans l’application Activité jusqu’à ce que vous voyez l’option de modification. Vous pouvez également voir une ventilation de toutes vos activités quotidiennes et contrôler les notifications d’activité à partir de votre iPhone. Pour voir une ventilation, appuyez simplement sur une date du calendrier dans l’application Activité. Pour modifier les notifications, accédez à Mon Watch > Activité sur votre iPhone. À partir de là, vous pouvez activer ou désactiver les notifications de réalisation, définir ou désactiver le rappel de tenir debout, et ajuster l’heure de vos mises à jour de progrès ou les désactiver.