Beaucoup d’entre nous portons quelques kilos de trop depuis longtemps. Perdre du poids n’est pas facile pour tout le monde. Vous aurez besoin d’un régime décent et d’un programme d’exercice équilibré pour perdre les kilos superflus et rester en forme. Si vous n’avez pas fait d’exercice depuis un moment, il vous faudra peut-être un certain temps pour prendre l’habitude de le faire régulièrement. Ces 6 applications de boot camp de fitness pour iPhone peuvent vous mettre sur la bonne voie : L’applications de boot camp de fitness sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Voici quelques-unes des meilleures applications de boot camp de fitness pour iPhone : Boot Camp Challenge : cette application a quelque chose pour tout le monde. Elle propose 3 programmes avec plus de 200 exercices différents pour mettre votre corps en forme. Elle optimise vos séances de sport en fonction de l’équipement de fitness disponible. Bootcamp pour iPhone : vous permet de créer votre propre programme d’entraînement (ciblant toutes les parties de votre corps). Vous n’aurez pas besoin d’équipement de sport pour commencer. Deux cents situps : cette application vous guide pour mettre votre corps en bonne forme enough pour faire deux cents situps en six semaines. Pushups Training Pro : ce programme aide les débutants à mettre leur corps en bonne forme pour faire 100 pompes. Squats Training Pro : a une interface similaire à l’application précédente. Elle propose des plans d’entraînement pour 100, 150 et 200 squats. Pullup Fu : une application excitante qui vous aide à préparer votre corps pour 50 pompes réussies d’affilée. Elle suit vos tentatives et vous permet de défier les autres. Ces applications ne vous mettront pas en forme toutes seules. Vous devrez仍 faire ces exercices de manière sérieuse et manger bien. Mais ces outils rendent le processus plus facile. Vous pouvez également trouver d’autres applications de fitness sur ebay ou sur Amazon.