Les derniers mois, nous avons présenté de nombreuses applications iPhone et iPad géniales pour la méditation. La plupart d’entre elles ciblent uniquement les adultes. Ces 4 applications de méditation peuvent aider les enfants à se familiariser avec la méditation : Wellbeyond Meditation : aide les enfants à se concentrer, à prendre conscience de leurs sentiments et à apprendre à rester centrés. Headspace : propose des exercices de méditation et de pleine conscience guidés. Il vous motiva vous et vos amis avec un système de buddies. Il dispose également de rappels et d’une prise en charge de l’Apple Watch. Breathing Bubbles : cette application aide les enfants à libérer leurs inquiétudes et à se concentrer sur de meilleurs sentiments. Breathe, Think, Do with Sesame : cette application enseigne à vos enfants la résolution de problèmes, le contrôle de soi et plus encore. Elle comporte des exercices de respiration pour aider les enfants à se calmer. Avez-vous trouvé de meilleures applications de pleine conscience pour iPhone ou iPad ? N’hésitez pas à les partager ici.