L’une des meilleures façons de perdre du poids et de le contrôler est d’adopter des habitudes alimentaires plus saines. Même après une chirurgie bariatrique, il est important de surveiller ce que l’on mange. Voici 4 applications que vous pouvez utiliser pour planifier vos repas et rester sur la bonne voie après votre chirurgie :

Eating Habit Trainer vous aide à vous réentraîner et à changer vos habitudes alimentaires. Elle peut vous rappeler de prendre une bouchée ou une gorgée en fonction de vos paramètres spécifiques.

Baritastic offre une prise en charge de la nutrition et de l’hydratation, un minuteur de bouchées, des rappels, une liste de contrôle pour la chirurgie, ainsi que d’autres fonctionnalités pratiques. Elle vous permet de prendre des photos, de noter votre faim et de consigner vos pensées.

Bariatric IQ vous aide à vous préparer pour une chirurgie ou à rester sur la bonne voie après. Il vous aide à suivre votre régime alimentaire et votre poids, ainsi qu’à trouver des endroits adaptés aux patients bariatriques.

Avez-vous trouvé de meilleurs minuteurs de repas et entraîneurs d’habitudes alimentaires pour iPhone ? N’hésitez pas à les partager ici.

**Disclaimer : Nos articles peuvent contenir des liens d’affiliation. En tant qu’associé Amazon, nous gagnons sur les achats éligibles. Veuillez lire notre disclaimer pour savoir comment nous finançons ce site.