Les exercices acrobatiques peuvent renforcer votre corps, améliorer votre flexibilité et votre équilibre, booster votre coordination et vous aider à devenir une personne plus confiante. Vous n’avez pas besoin d’outils de sport coûteux pour les pratiquer. Voici 4 applications iPhone qui peuvent vous aider à améliorer vos compétences en acrobatie :

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L’application AcroBody vous enseigne l’acrobatie et le yoga acro avec un partenaire. Elle propose des vidéos 4K pour les poses et les transitions. Elle couvre également les prérequis, de sorte que vous ne vous lancerez pas dans le bain sans préparation. Vous pouvez filtrer les résultats par niveau de compétence, type de mouvement et d’autres critères.

L’application Acrodicted est un générateur de sequences aléatoires pour l’acroyoga et l’acrobatie. Elle vous permet de filtrer les poses en fonction de la position de la base, du volant et du point de contact.

L’application Handstand Quest est importante pour développer la force et l’équilibre nécessaires pour pratiquer des exercices difficiles tels que l’acrobatie, le parkour et même les arts martiaux. Cette application vous aide à améliorer vos compétences en handstand étape par étape.

L’application AcroWorld Poses propose plus de 50 poses d’acroyoga que vous pouvez essayer avec un partenaire. Elle inclut plusieurs photos de chaque pose, pour que vous puissiez mieux comprendre ce que vous devez faire.

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