Vous ne pouvez pas devenir apte et construire un corps solide si vous n’exercez pas régulièrement. En fait, vous avez besoin d’un plan d’entraînement équilibré pour construire un corps solide. Ces 8 applications iOS vous aident à consigner vos entraînements pour rester sur la bonne voie : Fitness Buddy : cette application vous fournit non seulement une tonne d’exercices et de vidéos, mais offre également une méthode simple pour consigner vos exercices. L’application graphique votre progrès corporel. Gym Log+ : cette application vous permet de consigner vos mouvements et de suivre les progrès que vous réalisez pour chaque partie du corps. Vous obtenez plus de 150 exercices et 6 routines d’entraînement pour commencer. JEFIT Workout : cette application vous permet de créer des routines d’entraînement personnelles et de suivre vos séances. Vous pouvez suivre les exercices de cardio, de yoga, de fitness et d’entraînement de force. Fitlist : un journal d’entraînement et un journal d’exercices pour votre iPhone. L’application vous permet de suivre vos exercices de cardio, de force et autres. Vous pouvez également l’utiliser pour planifier vos futurs entraînements. myWOD : vous permet de rechercher vos WOD, de suivre vos entraînements terminés, de créer vos propres WOD personnalisés, et plus encore. Workout Log : vous permet de consigner vos exercices de poids et de suivre vos statistiques. Vous pouvez ajouter vos propres routines et sauvegarder votre journal d’entraînement. Strong : un suivi d’entraînement pour les routines de bodybuilding et de force. Vous pouvez ajouter vos propres routines et exercices, exporter vos données et inclure des notes supplémentaires avec vos entrées d’entraînement. Log For 90 Day 30 Min Workout : donc vous essayez le P90X, T25 ou d’autres programmes similaires ? Vous pouvez utiliser une application comme celle-ci pour suivre vos progrès. Quel est votre suivi d’entraînement préféré ? Partagez-le ici.