Beaucoup d’entre nous doivent faire face à des douleurs de dos à mesure que nous vieillissons. Vous ne pourrez peut-être pas éliminer complètement la douleur, mais en renforçant votre dos, vous pouvez éviter les ennuis plus longtemps. Ces 7 applications iPhone vous montrent comment renforcer votre dos et réduire la douleur : Back Trainer : vous propose des entraînements de renforcement du dos sans matériel. Vous obtenez des vidéos, des photos et des animations pour vous lancer. xFit Back Workout : cette application d’entraînement du dos propose 30 exercices uniques et 9 séances d’entraînement. Vous pouvez modifier la difficulté et la durée de l’entraînement. Elle contient des animations détaillées pour vous montrer comment effectuer vos exercices. Runtastic Pull Ups Trainer PRO : aide à renforcer votre dos et vos bras. Il vous aide à augmenter votre force et à effectuer 30 tractions à la fin. Vous obtenez également un coaching vocal. Bodybuilding Back Exercises : vous propose des exercices gratuits pour votre dos. Vous obtenez des photos HD, des vidéos et des images de muscles. Ladies’ Back Workout HD : offre une sélection de mouvements simples que vous pouvez faire à la maison pour renforcer votre dos. Vous obtenez des vidéos et des instructions pour vous aider. Pain Relief Stretching System : conçu pour ceux d’entre vous qui souffrent de douleurs de dos. Il contient des étirements animés pour vous aider à retrouver la mobilité et une posture correcte. Fitness Buddy : pas seulement pour la condition physique du dos, cette application propose de nombreux exercices uniques et plus de 1000 vidéos HD qui vous montrent comment cibler différentes parties de votre corps. Avez-vous trouvé de meilleures applications iPhone ou iPad pour les douleurs de dos ou la condition physique ? Veuillez les partager ici.