Perdre du poids et rester en forme n’est pas facile pour tout le monde. Vous avez besoin du bon plan d’entraînement et de régime pour atteindre vos objectifs de forme physique. Bien sûr, vous devez persévérer, lutter contre la paresse et les tentations, et avoir une approche à long terme pour réussir. Nous avons déjà présenté de nombreuses applications de fitness incroyables dans le passé. Ces 7 applications de fitness peuvent aider les femmes à perdre du poids, à se mettre en forme et à rester sur la bonne voie : My Diet Coach : une application gratuite qui vous motive à résister aux envies de nourriture, à la nourriture émotionnelle et à extirper la paresse. Fitness pour femmes : vous propose plus de 80 entraînements spécifiquement pour les femmes. Vous pouvez choisir l’exercice approprié pour n’importe quelle zone et créer votre propre programme. Pretty Fit : vous propose des vidéos de régime et de fitness en ligne pour vous faire gagner du temps. C’est un agrégateur de contenu pratique. Gym Free : cette application fonctionne pour les hommes et les femmes. Elle propose des exercices de bodyweight pour vous aider à brûler des calories même lorsque vous n’avez pas d’équipement d’exercice sophistiqué. Des outils utiles sont également inclus. Shape Now : vous aide à rester au courant de tout ce qui concerne la forme physique, la perte de poids, la beauté et plus encore pour les femmes. Application utile lorsque vous avez besoin de nouvelles idées pour vos entraînements. Killer Butt : une application incroyable de lolo qui vous montre comment façonner, raffermir et soulever vos fesses en seulement 5 minutes par jour. Elle propose plus de 70 exercices uniques et vous offre des plans d’entraînement personnalisés. Yoga Studio : commencer le yoga va être beaucoup plus facile avec une application comme celle-ci. Elle propose 30 cours de yoga et plus de 280 poses avec des conseils et des instructions détaillés. Elle propose quelque chose pour les débutants et les experts. Avez-vous trouvé de meilleures applications de fitness pour les femmes ? Veuillez les partager ici.