Pensez-vous être en forme ? Beaucoup de gens le pensent jusqu’à ce qu’ils passent un test de condition physique. Vous aurez besoin d’un plan de condition physique équilibré pour devenir pleinement en forme. Ces 7 applications iPhone vous permettent de tester votre niveau de condition physique pour voir à quel point vous devez aller pour devenir pleinement en forme : L’image ci-dessous représente un boot camp, , où vous pouvez vous entraîner pour améliorer votre condition physique. Boot Camp Challenge : il comporte 3 programmes et plus de 200 exercices pour pousser votre corps à la limite. Sa technologie de synchronisation de rythme fait correspondre le tempo de votre musique à votre entraînement. , 30 Day Ab Challenge : un plan d’exercice de 30 jours qui se concentre sur vos abdominaux. L’intensité de l’entraînement augmente à mesure que vous vous rapprochez du 30e jour. , 500 Bodyweight Challenge : vous propose un mélange spécial d’exercices de poids corporel pour vous aider à brûler des calories et à vous mettre en forme. Vous pouvez enregistrer votre temps pour essayer de le battre. , 30 Day Body-Weight Only Fitness Challenge : il comporte plus de 1700 exercices personnalisés pour vous permettre de vous entraîner. Ses entraînements en déplacement ne prennent pas beaucoup de temps à compléter. , 300 Kettlebell Challenge : vous montre comment utiliser vos kettlebells de manière efficace pour brûler des calories. Lorsque vous êtes prêt, relevez le défi pour tester vos limites. , Situps 0 to 200 : vous enseigne comment préparer votre corps pour effectuer 200 situps. Vous pouvez écouter de la musique, gagner des victoires, et plus encore. , The 7 Minute Workout : cet entraînement a été largement médiatisé ces derniers mois. Il se compose de 12 mouvements simples que vous pouvez effectuer en 7 minutes environ. L’application vous fournit des indices vocaux naturels pour vous aider à rester sur la bonne voie. Avez-vous trouvé de meilleures applications de défi de condition physique pour iPhone ? Partagez-les ici.