De nombreuses personnes essaient les exercices de Kegel pour renforcer les muscles de leur plancher pelvien afin de prévenir l’incontinence urinaire et d’améliorer leur vie sexuelle. Il existe de nombreux entraîneurs de Kegel autour de nous. Voici 6 qui se connectent à votre smartphone pour mieux vous servir : L’Elvie Trainer est un entraîneur de Kegel intelligent qui vous donne des commentaires via une application pendant que vous faites de l’exercice. Il est compatible avec les appareils iOS et Android. Il suffit d’essayer ses exercices de 5 minutes, 3 fois par semaine, pour voir les résultats. Les Gballs vous aident à exercer les bons muscles du plancher pelvien avec des programmes quotidiens guidés. Ils disposent d’une connexion Bluetooth, d’un capteur de pression sensible et d’une conception étanche aux éclaboussures. L’Loair Bluetooth Jump Egg est un entraîneur de Kegel de grade médical, hypoallergénique, qui sert également de massager à vibration à double moteur. Le Kehel est un exercice pour les muscles du plancher pelvien activé par application qui aide à accélérer le rétablissement post-accouchement ou à prévenir les problèmes d’incontinence. Il possède une construction en silicone alimentaire étanche aux eaux. L’appareil dispose également de 4 modes de massage. Le kGoal est un outil interactif qui suit la force et l’endurance des muscles et vous permet de voir comment votre corps progresse au fil du temps. Il dispose de jeux pour rendre l’exercice plus amusant. L’apexM est un kit de contrôle intelligent de la vessie qui vous propose des séances de 10 minutes quotidiennes pour renforcer et tonifier les muscles de votre plancher pelvien. Son application companion vous guide tout au long des séances. Avez-vous trouvé des entraîneurs de Kegel plus intelligents ? N’hésitez pas à les partager ici.