Perdre du poids et maintenir la perte de poids ne sont pas faciles pour tout le monde. De nos jours, vous avez plein d’outils et d’applications pour rester sur la bonne voie. Ces 6 applications peuvent aider vos efforts de perte de poids : Weight Loss Coach : aide à rester en bonne santé en suivant votre alimentation, votre activité et votre sommeil. Il dispose d’une base de données de code-barres de plus de 250 000 produits. Il suggère des aliments sains en fonction des articles que vous scannez. Running for Weight Loss : vous aide à mincir en seulement 8 semaines. Il propose des plans d’entraînement pour la perte de poids, 5 km, 10 km et d’autres objectifs. Il offre des encouragements vocaux et des statistiques pendant que vous courez. My Diet Coach : une application de motivation pour la perte de poids qui vous fournit des conseils, des astuces et des rappels. Elle est équipée d’un journal de régime et d’un calculateur de calories. Fitocracy : vous aide à suivre vos séances d’entraînement et à rester motivé avec l’aide de la communauté. Il vous permet de personnaliser vos entraînements et de rejoindre des équipes de fitness. Lark : cette application de coaching pour la perte de poids vous propose un plan de coaching personnel de 16 semaines. Vous pouvez vous connecter avec votre coach, obtenir des overviews hebdomadaires, consigner des calories et plus encore. L’application est compatible avec Apple Watch également. PEAR : une application de coaching personnel qui offre une variété d’entraînements pour vous aider à perdre du poids et à rester en forme. Il fonctionne pour tous les niveaux de fitness. Avez-vous trouvé de meilleures applications de coaching pour la perte de poids pour iOS ? Veuillez les partager ici.