Vous aurez besoin d’un régime alimentaire décent et d’un programme d’exercice pour perdre du poids et rester en bonne santé. Il existe toutes sortes de régimes alimentaires sophistiqués. Il est possible que tous ne fonctionnent pas pour vous. Le régime Dukan est un plan alimentaire faible en glucides qui pourrait vous aider à perdre du poids et à le garder. Nous ne sommes pas là pour vous dire si vous devez suivre ce régime. Mais si vous le faites, vous pouvez vouloir jeter un œil à ces applications iPhone : iDukan Diet Tracker : aide à suivre et à gérer votre régime Dukan. Il dispose d’un calendrier de régime et vous permet d’enregistrer des mesures clés, telles que le poids, la taille et le cou. L’application vient préchargée avec des recettes et offre des rappels pour vous aider à rester sur la bonne voie. Dukan Diet Pro : apporte des recettes de régime Dukan à votre téléphone pour vous aider à perdre du poids et à le garder. Il dispose de recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Dukan Diet Tracker : cette application vous aide à garder votre régime Dukan sur la bonne voie. Elle vous permet d’ajouter vos propres recettes et de préparer des listes de courses. Vous pouvez télécharger toutes vos données sur iCloud. Monitor Your Weight : quelle que soit la diète que vous suivez, vous devez vous assurer de surveiller votre poids en permanence. Cette application vous aide à faire cela. Elle suggère votre poids idéal et le temps qu’il faut pour atteindre cet objectif. Dukan and Me : contient plus de 500 aliments recommandés pour ce régime. L’application vous montre les valeurs nutritionnelles de chaque aliment. Il s’agit d’une application universelle. Avez-vous trouvé de meilleures applications de régime Dukan ? Veuillez les partager ici.