Pour faire les splits comme un pro, vous devez travailler sur votre flexibilité. Vous ne pouvez pas y arriver du jour au lendemain, mais avec une formation régulière, vous pouvez préparer votre corps pour les splits complets. Ces 5 applications d’entraînement de splits pour iPhone peuvent vous aider : L’application 30 Day Splits Challenge vous enseigne comment faire les splits en 30 jours. Elle utilise des techniques d’étirement actif et passif pour vous aider à y arriver. L’application Splits Training a quelque chose pour les débutants comme pour les utilisateurs plus avancés. Elle propose des étirements pour les splits en 30 jours. Elle convient aux hommes, aux femmes et aux enfants. Elle comprend des instructions étape par étape et des vidéos. L’application Flexy est un entraîneur d’étirement pour iPhone qui vous aide à améliorer votre flexibilité et votre mobilité. Elle propose des routines d’étirement guidées quotidiennes. Elle comprend un coach vocal pour vous guider tout au long du chemin. L’application 30-Day Splits & Stretching est une application de travail de flexibilité pour iPhone qui vous aide à préparer votre corps pour les splits complets. Elle propose 4 programmes de 28 jours et plus de 100 séances de travail pour que vous en profitiez. L’application StretchIt est une application iPhone pour améliorer votre flexibilité. Elle propose des cours d’étirement et de flexibilité avec des milliers d’exercices et d’instructions. Elle combine le yoga, la gymnastique, le pilates et l’entraînement de force pour vous aider à devenir plus flexible. Avez-vous trouvé de meilleures applications d’entraînement de splits pour iOS ? N’hésitez pas à les partager ici.