Les bandes de résistance sont plus que capables de vous offrir un bon entraînement à l’intérieur et à l’extérieur, tant que vous savez comment les utiliser. Vous pouvez les utiliser pour le cardio et l’entraînement de force. Voici 5 applications de travail avec des bandes de résistance pour iPhone qui peuvent vous aider à vous mettre en forme : L’application Virtual Trainer Resistance Band propose plus de 20 exercices en vidéo HD. Elle vous permet de créer votre propre entraînement personnel. Ses minuteries supportent le Tabata, le HIIT et l’entraînement en circuit. L’application Let’s Band vous permet d’utiliser des bandes de résistance pour les entraînements de core, de haut et de bas du corps, de réchauffement et d’autres types d’entraînements. Elle propose plus de 650 exercices et entraînements, ainsi que des contenus vidéo réalisés par des professionnels. L’application Resistance Band Workout Challenge vous offre un entraînement complet du corps avec une bande de résistance. Le défi comprend 6 exercices et 3 séries pour solliciter votre corps de manière intensive. L’application Fitify Resistance Bands Workouts est une autre application iOS de travail avec des bandes de résistance qui vous aide à vous entraîner à l’intérieur et à l’extérieur. Elle propose plus de 30 exercices avec 4 programmes d’entraînement, ainsi que des vidéos HD et fonctionne hors ligne. L’application Gym Plan est une application complète d’entraînement avec un coaching Siri. Elle propose des guides audio pour le HIIT et l’entraînement en circuit. Elle comprend des exercices pour les personnes utilisant des bandes de résistance et ayant un équipement limité. Avez-vous trouvé de meilleures applications iOS pour les entraînements avec des bandes de résistance ? N’hésitez pas à les partager ici.