La pratique de la méditation est un excellent moyen de gérer votre stress et de rester alerte. Il existe de nombreuses applications iPhone qui vous aident à suivre vos séances de méditation. Ces 5 applications de méditation pour Apple Watch peuvent également vous aider : Sattva : une application de timer et de suivi de méditation pour iPhone et Apple Watch. Elle vous permet de surveiller votre rythme cardiaque et votre humeur avant et après les séances. Zen Mixer : elle propose des sons pour améliorer votre humeur. Elle vous aide à vous détendre et à relaxer votre corps. Headspace : une application simple qui vous aide à commencer la méditation. Elle suit vos progrès et vous fournisse des rappels. Vous pouvez télécharger des séances pour une utilisation hors ligne. Wellbeyond Meditation Timer : une application de timer de méditation pour Apple Watch et iPhone. Il suffit de choisir combien de temps vous voulez méditer et de contrôler votre séance depuis votre montre intelligente. Relax Melodies : une application de sons et de bruit blanc pour la méditation et le yoga. Elle vous permet de mélanger jusqu’à 12 sons ensemble. Vous pouvez interagir avec l’application depuis votre Apple Watch. Avez-vous trouvé de meilleures applications de méditation pour Apple Watch ? Merci de les partager ici.