Faire de l’exercice quotidiennement est un excellent moyen de se mettre en forme et de gérer son poids. Ce que vous mettez dans votre corps affecte également votre santé et votre performance. Tout le monde n’a pas accès à un nutritionniste. La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser ces applications de coach en nutrition pour iPhone pour rester sur la bonne voie : Voici quelques applications pour iPhone qui pourraient vous aider : Functional Nutrition : cette application de coaching en nutrition offre des recommandations de macronutriments pour vous aider à atteindre vos objectifs de condition physique. Elle dispose d’une base de données alimentaire et peut vous aider avec la planification de vos repas. Freeletics Nutrition : cette application iPhone vous propose un coaching en nutrition personnalisé. Elle vous fournit des plans journaliers avec des recettes et des tailles de portions adaptées à vos besoins. Elle contient plus de 330 recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Elite Nutrition Coach : une application pratique qui vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids, de gain de muscle et de maintien du poids. Elle montre quelles valeurs de macronutriments doivent être consommées à différents moments de la journée. Elle devrait fonctionner pour différentes formes de corps, poids et taille. Thrive : un coach en nutrition alimenté par l’IA qui vous propose des conseils et des recommandations en fonction de vos objectifs. Il suffit de répondre à quelques questions, et vous obtiendrez quelques conseils pour manger mieux. Kurbo : une autre application qui vise à améliorer vos habitudes alimentaires. Elle vous aide à faire des choix alimentaires plus sains et vous donne accès à un coaching basé sur votre personnalité pour vous motiver. Les membres premium peuvent discuter directement avec leur coach via l’application. Avez-vous trouvé de meilleures applications de coaching en nutrition pour iPhone ? N’hésitez pas à les partager ici.