L’entraînement à haute intensité en intervalles est un excellent moyen de perdre du poids et de brûler des calories. Il existe déjà de nombreuses applications qui peuvent vous aider à démarrer. Ces applications HIIT pour Apple Watch peuvent également vous aider : TuneTime Interval Timer : un minuteur d’intervalles pour HIIT, Tabata et entraînement de 7 minutes. Il s’exécute en arrière-plan et vous permet de personnaliser vos programmes d’entraînement. L’application Apple Watch vous permet de contrôler votre entraînement depuis votre poignet. Running for Weight Loss : vous fournit un plan d’entraînement en intervalles pour vous aider à perdre du poids en courant et en marchant. Il propose 3 options de programmes et offre une intégration avec Apple HealthKit. Timers : un minuteur d’intervalles flexible pour se mettre en forme et suivre vos tâches. Vous pouvez démarrer, arrêter et surveiller vos minuteurs depuis votre Apple Watch. Run 5k : cette application sert de coach pour votre entraînement en intervalles. Il utilise le GPS pour suivre votre distance et votre rythme. Vous obtenez un programme d’entraînement de 8 semaines et une prise en charge d’Apple Watch. Un programme d’étirement est également disponible. Fitness Intervals : un minuteur de fitness polyvalent qui sert de chronomètre, de minuteur Tabata, de compteur de tours, etc. Il peut être utile pour l’entraînement de tempo, de bootcamp et de circuit. Il est compatible avec l’Apple Watch. Avez-vous trouvé de meilleures applications Apple Watch pour HIIT ? Veuillez les partager ici.