La routine d’entraînement Smolov Squat est un excellent programme de musculation qui peut vous aider à améliorer votre force de squat et à prendre votre entraînement à un niveau supérieur. Grâce à ces applications Smolov Squat, vous aurez plus facilement suivi le bon chemin :

**Smolov Calc pour iOS** : une application pour suivre les cycles de force Smolov ou Smolov Jr. Elle dispose d’une conception conviviale et vous permet de facilement valider chaque série que vous effectuez. **Programme Smolov Squat** : une application pratique qui vous aide à rester sur la bonne voie avec la routine Smolov Squat. Elle vous évite d’avoir à utiliser des tableurs. Cette application peut être adaptée à la presse à bench, aux deadlifts et à d’autres mouvements. **Calculatrice Smolov Squat** : cette application calcule simplement les poids que vous devez utiliser en fonction de votre maximum de répétition. Elle est idéale pour les programmes Smolov Jr. de 3 semaines et les programmes Smolov complets. L’application vous aide à suivre où vous en êtes dans le cycle. **Iron Pro** : une application de suivi et d’entraînement de force qui peut être utilisée pour les programmes Greyskull, 5×5, Madcow, etc. Elle est équipée d’un minuteur d’intervalle, d’un calculateur de plaques et d’autres outils pratiques.

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