Les systèmes d’entraînement en suspension tels que le TRX peuvent faire des merveilles pour votre corps. Ils reposent sur votre poids et la gravité pour aider votre corps à brûler plus de calories. Ceux d’entre vous qui ont déjà acheté un entraîneur de suspension TRX savent déjà qu’il est livré avec des instructions pour vous aider à démarrer. Vous pouvez utiliser ces applications pour prendre votre programme d’entraînement en suspension au niveau supérieur : Virtual Trainer TRX Suspension : vous offre 46 exercices en vidéo HD. Vous obtenez un entraînement complet du corps et pouvez créer vos propres entraînements personnalisés. Des minuteurs pour Tabata, HIIT et l’entraînement en circuit sont inclus. TRX Suspension Training : couvre 53 exercices de base TRX pour vous aider à obtenir plus de votre système d’entraînement. 7 entraînements sont inclus, vous pouvez donc mettre ces mouvements à bon usage. Suspension Trainer : une autre application qui vise à vous aider à utiliser votre propre corps pour brûler des calories et renforcer votre force. Elle contient des exercices pour renforcer votre noyau et construire la stabilité musculaire. Comme vous pouvez le voir, vous n’avez pas besoin d’équipement d’exercice sophistiqué pour brûler des calories et vous mettre en forme. Il suffit d’apporter votre corps, un plan d’entraînement et quelques minutes de votre temps, et vous devriez être prêt à partir.