La routine Greyskull est l’un des nombreux programmes d’entraînement de force que vous pouvez suivre pour développer votre force corporelle. Elle implique des mouvements courants tels que le squat et le soulevé de terre pour travailler votre corps. Grâce à ces 3 applications Greyskull, vous allez avoir plus de facilité à rester sur la bonne voie :

La routine Greyskull est un programme d’entraînement de force qui vous permet de développer votre force corporelle. Vous pouvez voir l’image de l’application ici :

Il existe également d’autres applications qui peuvent vous aider, comme par exemple :

• Personal Training Coach : cette application sert de coach pour votre entraînement de force et votre développement musculaire. Vous pouvez sélectionner parmi les méthodes les plus populaires telles que Starting Strength, GreySkull LP, StrongLifts 5 x 5, nSuns 531, Madcow, ou créer votre propre programme.

Vous pouvez voir l’image de cette application ici :

• Iron Pro : une application de suivi de force pour les powerlifters et les bodybuilders. Elle prend en charge les programmes Greyskull, 5×5, Madcow, Smolov, et d’autres programmes populaires. Vous pouvez également créer votre propre programme d’entraînement personnalisé en fonction de votre niveau de fitness.

• Greyskull LP : une application simple pour suivre vos entraînements. Elle dispose d’un minuteur, vous permettant de savoir quand commencer le prochain ensemble. L’application auto-incremente le poids pour rendre votre travail plus facile.

Vous pouvez voir l’image de cette application ici :

Avez-vous trouvé de meilleures applications Greyskull LP ? N’hésitez pas à les partager ici.

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