L’entraînement CrossFit est un excellent moyen de maintenir votre corps en superbe forme. Même si vous êtes un débutant, vous pouvez suivre ce régime de fitness pour changer votre vie. Voici 13 applications CrossFit pour iOS qui vous permettent de créer vos propres WOD, de chronométrer vos séances et d’apprendre de nouveaux mouvements pour ajouter à votre routine : Tout d’abord, vous pouvez consulter ces gadgets et gizmos iPhone uniques : ✔️ iPhone gadgets & gizmos Voici quelques-unes des applications que nous vous recommandons : myWOD : utile pour les entraînements de style CrossFit. Il vous permet de créer vos propres WOD, d’ajouter des mouvements personnalisés et de configurer des minuteries pour vos mouvements. TimedTrainer : vous permet de créer vos entraînements en quelques secondes. Il vous permet d’ajouter des rondes, des intervalles et de faire beaucoup d’autres choses. Il est idéal pour CrossFit, la boxe et l’entraînement en circuit, ainsi que d’autres routines. Pocket WOD : vous fournit des vidéos d’entraînement pour maintenir votre corps en défi. Vous pourrez également enregistrer vos entraînements et suivre vos progrès dans le temps. Interval Timer : une minuterie pour les entraînements HIIT et autres. Vous pouvez personnaliser le nombre de séries, le temps de comptage à rebours, le volume sonore et d’autres paramètres. SugarWOD : une application iPhone qui vous aide à suivre vos entraînements et à regarder des vidéos de mouvements. Vous avez accès à un grand nombre d’entraînements intégrés pour choisir. Bit Timer : une minuterie simple et élégante pour les entraînements HIIT. Elle comporte 3 sons différents pour indiquer où vous en êtes dans votre entraînement. Vous pouvez réinitialiser votre entraînement à tout moment. Vous pouvez consulter ces gadgets et gizmos iPhone uniques : ✔️ iPhone gadgets & gizmos Legs Workout : vous fournit des entraînements pour cibler vos jambes. Il vous montre ce que vous devez faire ensuite et quand le faire. Intervals : vous permet de personnaliser la durée, la couleur et d’autres paramètres pour chaque minuterie d’intervalle. Vous pouvez également définir le nombre de fois pour répéter l’entraînement d’intervalle. CF Whiteboard : vous permet de suivre vos entraînements et de visualiser votre tableau blanc depuis n’importe où. Les entraîneurs pourront surveiller les progrès de leurs athlètes de manière plus pratique. Full Throttle WOD : vous fournit des routines de fitness fonctionnel, des entraînements Tabata et des WOD pour vous pousser à bout. Vous pourrez enregistrer vos maximums de répétitions et utiliser des minuteries pour suivre vos rondes. WOD Roulette : cette application vous donne un WOD aléatoire pour tester votre corps. L’application comporte des entraînements de type METCON et de levage. WOD Workout List : comporte des entraînements pour vous lancer, mais vous pouvez également ajouter vos propres et prendre des notes. Elle vous fournit un entraînement aléatoire chaque jour. WOD Generator : cette application génère un entraînement aléatoire chaque jour pour empêcher votre corps de s’habituer aux entraînements. Elle comporte des catégories de poids de corps, de puissance, d’endurance et d’autres. Avez-vous trouvé de meilleures applications pour l’entraînement CrossFit ? Veuillez les partager ici.